¡Bienvenido estimado visitante!
Me llamo Manuel Sánchez Hernández y estoy encantado de poder ayudarte a mejorar tu bienestar mental y físico a través de los artículos que he redactado en esta página web para ti.
Quiero que sepas que llevo muchos años formándome en el ámbito sanitario para poder ayudar adecuadamente a las personas.
En el año 1996 obtuve el título de Técnico Auxiliar de Enfermería que me permitió trabajar en el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona.
En el año 2002 obtuve el título de Técnico Especialista en Radiodiagnóstico en Barcelona.
En el año 2008 obtuve el título universitario oficial de Licenciado en Psicología en la Universidad de Barcelona.
En el año 2009 obtuve el título de Monitor de Risoterapia, el título de Máster Practitioner en Programación Neurolingüística y el título de Máster de Práctica Clínica en Salud Mental.
En el año 2011 obtuve el título de Posgrado de Teatroterapia en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP) de Barcelona.
Y en el año 2018 obtuve el Certificado de Profesionalidad que se necesita en España para poder ayudar a personas con discapacidad a insertarse laboralmente.
Todo esto te lo cuento para que sepas que mi compromiso con el bienestar de las personas es genuino.
Mis 3 mejores artículos de PSICOLOGÍA ÚTIL:
Cómo controlar la ansiedad con 4 técnicas psicológicas muy eficaces
Las 8 claves para ser feliz en la vida
Cómo superar el miedo para disfrutar más de la vida
Personalmente, me considero una persona muy curiosa y bastante feliz.
Cuando realicé la formación como Monitor de Risoterapia en la ciudad de Barcelona vi un cambio muy positivo en la actitud de mis compañeros de clase y yo mismo experimenté el renacer de mi risa y alegría interior, aquella que todos tenemos cuando somos niños.
Me gustó tanto la formación como Monitor de Risoterapia, que decidí impartir por mi propia cuenta talleres de Risoterapia durante 3 años que disfrutaron más de 1000 personas.
Mis 3 mejores artículos de VIDA SALUDABLE:
7 beneficios del aceite de coco para la salud del ser humano
Beneficios de la Espirulina para la salud del ser humano
Los mejores alimentos contra el estreñimiento para ir al baño
Durante esos 3 años trabajando como Monitor de Risoterapia disfruté mucho del impresionante antes y después que experimentaban la mayoría de las personas en mis talleres.
Aun así me di cuenta que había algunas personas a las que les costaba mucho experimentar alegría y reír.
Algunas incluso no se atrevían a expresarse mucho espontáneamente por el miedo al que pensarán los demás «si de mi sale alguna emoción negativa porque estamos en un taller dónde se supone que hay que reír».
Mis 3 mejores artículos de RECETAS VEGANAS:
Cómo hacer salchichas veganas sin gluten realmente deliciosas y nutritivas
Los mejores alimentos antioxidantes y 2 batidos antioxidantes
Cómo hacer turrón de coco vegano, crudo y delicioso
Y eso que siempre les decía a los participantes que no importaba si les daba por llorar, reír o chillar, que lo importante era soltarse para expresar libremente las emociones que iban surgiendo durante las dinámicas de grupo.
Bueno, creo que ya te he explicado bastante sobre mí y ahora te invito a que aproveches todo el conocimiento práctico que pongo a tu disposición en los artículos de esta página web para que puedas llevar una vida más saludable y feliz.
