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Cómo tener una buena relación de pareja

Cómo tener una buena relación de pareja

En este artículo voy a explicarte cómo tener una buena relación de pareja mediante los siguientes 8 pilares fundamentales.

Cómo tener una buena relación de pareja: 8 pilares

Siéntete a gusto contigo mismo

El primer pilar para llevar una buena relación de pareja, consiste en sentirte a gusto contigo mismo y con la vida que llevas.

De lo contrario, lo más probable es que acabes culpabilizando al otro de tus propios problemas y malestar vital.

Si necesitas cambiar de trabajo porque el que tienes ahora no te satisface, hazlo.

Si necesitas realizar nuevas actividades de ocio, hazlas pero no podemos caer en responsabilizar al otro de nuestro propio malestar existencial.

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¿Por qué estás con tu pareja?

El segundo pilar consiste en tener muy claros los motivos por los cuales estamos con nuestra pareja.

Es decir, ¿nos gusta realmente nuestra pareja? ¿Sentimos que crecemos al lado de ella o nos sentimos muy limitados? ¿Tenemos suficientes intereses en común como para realizar planes conjuntos satisfactorios?

Buena comunicación con tu pareja

El tercer pilar consiste en una buena comunicación con tu pareja.

Siempre que el otro haga algo que te hace sentir bien, exprésaselo y agradéceselo. Por ejemplo, imagínate que el otro te hace una comida estupenda.

Pues en ese caso, exprésale lo rica que está y lo agradecido que te sientes porque en realidad el otro no tiene ninguna obligación de hacértela.

Cuando necesites hablar con tu pareja de algo que te hizo ella y que te hizo sentir mal, es bueno preguntarle el porqué lo hizo en un tono respetuoso en vez de hacer suposiciones que pueden generar un conflicto entre ambos.

Además, tienes que pensar que si tu pareja tiene una opinión distinta a la tuya en algún asunto, no tienes porqué tomarlo como un ataque personal o como una señal de que sois incompatibles en todo.

No se trata de que tú y tu pareja penséis igual en todo porque entonces estás negando su individualidad.

Una buena comunicación evita muchos malos entendidos. Por eso es importante hablar a tu pareja mirándole a los ojos y expresarle con claridad lo que le quieres decir.

Y recuerda que es tan importante saber comunicarte bien con ella como saber escucharla porque realmente estás interesado en lo que te dice.

Y si surge algún conflicto cuando habláis entre vosotros, ya sabes que es muy bueno hacer uso del humor para salir los dos airosos del mismo y suavizar así las diferencias.

Buen contacto afectivo

El cuarto pilar consiste en un buen contacto afectivo. Las caricias, los besos, las sonrisas y los abrazos diarios, ayudan a nutrir y fortalecer tu relación de pareja.

También puedes demostrarle afecto siendo detallista.

Por ejemplo, puedes enviarle de vez en cuando un mensaje al móvil con palabras que tu sientas de corazón y que sean positivas para el otro.

Es decir, de lo que se trata es de que no le envíes siempre únicamente mensajes pragmáticos al móvil para pedirle que vaya a comprar o que te espere en tal sitio, etc.

Sinceridad

El quinto pilar consiste en ser sincero con el otro. La sinceridad es la base para que haya confianza en la pareja. Y si realmente confías en tu pareja, no hay motivos para guardarte muchos secretos sobre ti y sobre tu pasado.

De hecho, cuando tu expresas tranquilamente a tu pareja tu pasado y quién realmente eres, te sientes mucho más aliviado y la pareja te puede conocer mucho mejor.

Renovar las actividades en común

El sexto pilar consiste en renovar ese espacio común que tienes con tu pareja para compartir nuevas actividades que os sean provechosas y os puedan gustar a los dos.

Es muy positivo sorprenderla y sorprenderte a ti mismo con nuevas actividades para no caer en rutinas.

Respeta sus espacios y tus propios intereses

El séptimo pilar consiste en respetar los espacios del otro. Nuestra pareja no siempre tiene que estar pendiente de nosotros en todo momento pues ella también tiene sus propios intereses que no siempre van a coincidir con los tuyos.

De hecho, es muy importante que tú tengas tus propios intereses y tu propio espacio en el que puedas gozar la vida sin la necesidad de tener siempre al lado a tu pareja.

Es tan importante tener un tiempo común con tu pareja como tenerlo para ti mismo.

Forma un buen equipo con tu pareja

El octavo y último pilar consiste en ser buenos compañeros.

Es fundamental formar un buen equipo con tu pareja para que la convivencia sea positiva. Asi que si hay que dividir las tareas de la casa, que sea una división justa.

Si hay que realizar una planificación del presupuesto familiar, se debe realizar conjuntamente y también es muy importante tomar decisiones conjuntas sobre el ocio y sobre las responsabilidades familiares.

Cómo tener una buena relación de pareja es una pregunta que muchas personas se hacen y espero que con estos 8 pilares fundamentales ya tengas una primera orientación para mantener una relación de pareja sana.

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Si quieres más consejos para mejorar la relación de pareja, te recomiendo totalmente el libro Siete reglas de oro para vivir en pareja del doctor Gottman. Es uno de los libros sobre relaciones de pareja con más consejos basados en evidencias científicas.

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A continuación te dejo el vídeo de este artículo: Cómo tener una buena relación de pareja

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Cómo tener una buena relación de pareja
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